sense

air yoga / body make

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Open your sense!​

宇都宮市のヨガスタジオです。

近隣では数少ない エアーヨガ(空中ヨガ)をご体験いただけます。

その他、腸、呼吸、骨格メイクなどのスペシャリストが

「キレイになりたい」

を実現するプログラムを

お届けいたします。

​少人数制、完全予約制の為、お一人お一人と丁寧に向き合ってまいります。

カラダとココロを整えてあなたの

sense = 「感覚」

を解き放ってみませんか?

 
 

​lesson/price

​​目的からレッスンを選ぶ?

◆ハンモックで効果的にインナーマッスルにアプローチ。引き締まった身体を作りたい方 → エアーヨガ 

◆ハンモック使用。腸から整えてお腹スッキリ免疫力アップしたい方 → 美腸エアーヨガ 

◆基本的なマットのポーズと呼吸で心身ともにリフレッシュしたい方 → ハタヨガ 

◆運動する方も、運動したくない方も。女性らしくスタイルアップ&動ける体を作りたい方 → 骨格セラピー

◆運動しない、食事制限しない、楽してキレイな立体ボディになりたい方 → 骨格セラピーパーソナルセッション

◆寝て呼吸するだけ。ウエスト骨盤周りスッキリさせたい方 → ゼロトレ/ゼロトレ骨盤調整


​体験してみたいレッスンからのご参加も大歓迎です

詳細は下記をご覧ください

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​​エアーヨガ

ファブリック(ハンモック状の布)を使用し行うヨガです。

「揺れ」や「ブレ」を利用し、効果的にインナーマッスルにアプローチします。ぶら下がったり空中に浮かんだようなポーズは

楽しく、非日常感を味わうことができます。

スタイルアップ、腰痛や肩こりの改善、体幹トレーニング、リラクゼーション等に効果が期待できます。

料金(50分・定員4名)

ドロップイン :¥2,500

チケット:1チケット

※5回チケット¥10,000(有効期限3ヶ月)

初回(初来店に限る):¥2,000

​美腸エアーヨガ

便秘やポッコリお腹に悩まされている方は

多いのではないでしょうか⁈
腸はとってもズレやすい臓器です。 腸をマッサージして動かすことで、本来ある位置に戻し働きを良くしていきます。 腸が下がっていると、顔のたるみの原因にも・・・腸の位置で体重・体型は変わります! 便秘の方、生理不順や不眠症、ダイ工ツトしたい方に

オススメのプログラムです。

​「エアーヨガ ×腸」ここでしか体験できないプログラムです。

料金(60分・定員4名)

ドロップイン :¥2,500

チケット:1チケット

※5回チケット¥10,000(有効期限3ヶ月)

初回(初来店に限る):¥2,000

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​​ハタヨガ

​ヨガの基本的なアーサナ(ポーズ)と呼吸で

気持ちよく動いていきます。自分の身体の重みで伸ばしたり、呼吸をする事で少しずつ緩めていきます。レッスンが後には自然と呼吸が深くなり、心も身体もすっきり軽く感じるでしょう。

ヨガがはじめての方も簡単な動きからスタートしますので安心してご参加いただけます。

料金(60分・定員4名)

ドロップイン :¥2,500

チケット:1チケット

※5回チケット¥10,000(有効期限3ヶ月)

初回(初来店に限る):¥2,000

​骨格セラピー

ガッチガチに固まってへばりついている癒着を剥がし、身体の土台である骨格を正しい位置に導くワークをします。

骨格からアプローチすることで女性らしく立体的なスタイルになるのはもちろん、身体機能の改善にも繋がるためヨガやスポーツをする方のパフォーマンスも向上します。

摘んだり、回したり、転がったり。

運動強度はヨガより低く、どんな方にもご参加いただけます。

料金(60分 定員:4名)

ドロップイン:¥4,500

チケット:2回分消化

※5回チケット¥10,000(有効期限3ヶ月)

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​​骨格セラピーパーソナルセッション

運動しない、食事制限しない!

他力8割、自力2割でキレイになるセッション(施術)です。ガッチガチに固まってへばりついている癒着を剥がし、身体の土台である骨格を正しい位置に導きます。

エステに行く気持ちでご参加ください。


自力でトレーニングできることはたくさんあります。でも、、、

背中のガチガチ癒着取るには?届かない(涙)

反り腰ってどう直すの??

O脚はどうしたら??

体重は変わらないのにボディラインが変わってしまった。

などなどなかなか改善できない悩みも多いかと思います。


骨格が整うと見た目はもちろんのこと、いつの間にか前屈が深くなったり、呼吸がしやすくなったり、歩きやすくなったりいいことだらけです。

料金(60分 定員:1名)

お試し40分¥10,000

※初めての方に限る

ドロップイン:¥20,000

5回チケット:¥85,000

10回チケット:¥150,000

​※有効期限6ヶ月

​​ゼロトレ/ゼロトレ骨盤調整

関連書籍100万部突破!

ニューヨークで話題の最強ダイエット法

「ゼロトレ」

縮んだ各部位を元(ゼロ)の位置に戻すだけでドラマチックに痩せて羽が生えたように体が軽くなり、痛みから解放され、貴方のウエストは見る見る細くなります。

ゼロトレ骨盤調整では骨盤底筋群に特化した内容となります。

生理痛改善、女性系疾患の予防、尿漏れ改善をしながら骨盤周りをスッキリ。サイズダウンも可能です。

骨盤調整は女性限定です。

料金(60分・定員4名)

初回

画像解析、採寸あり:¥4,000or2回分消化

2回目以降

画像解析、採寸あり:¥4,000or2回分消化

画像解析、採寸なし:¥2,500or1チケット​

※5回チケット¥10,000(有効期限3ヶ月)

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​プライベートレッスン

こんな方にオススメ

・コロナ禍人との接触を避けたい

・パーツに特化して動かしたい

・腰痛や肩こりなど痛み対策をしたい

・誰にも気兼ねなく自分のペースで動きたい

・筋肉をほぐしながらポーズを入れたい

etc...

内容をご相談しながら行なっていきます。

​日程はご相談ください。

※プライベートレッスンのご新規様は女性のみとさせていただきます。既に通ってくださっている方、ご紹介に限り男性の方にも受講いただけます。ご了承ください。


料金(50分)

1名:¥6,500orチケット3回分消化

2名:¥8,500orチケット4回分消化

※5回チケット¥10,000(有効期限3ヶ月)

 

​​instructor

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檜山 美里

sense オーナー

〈担当レッスン〉

エアーヨガ 

​骨格セラピー

​火、水、木、土、日AM

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​​矢部 麗子

MALIE wellness sanctuary オーナー

〈担当レッスン〉

美腸エアーヨガ

エアーヨガ

ハタヨガ

​月、日PM

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Kumiko

yoga place santoshaオーナー
〈担当レッスン〉
ゼロトレ
ゼロトレ骨盤調整

 

お問い合わせ、ご予約はこちらからも。

​スタジオからのお知らせも配信しています。

 

studio-info

栃木県宇都宮市西原町600-34

リーブルコーポⅡ 1F

Tel:080-9445-1515

Email:sense_airyoga@yahoo.jp

※レッスン中、スタジオ不在時は

電話に出られません。

ご了承ください。

完全予約制

メール、公式LINE、予約サイトより。

予約サイトは下記🔗マークより移動します。

服装・持ち物・お支払い

動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、

汗用タオルをお持ちください。

更衣室ございます。

​お支払いは現金のみのお取り扱いとなります。ご了承ください。

駐車場

あり4台。下記図をご参照ください。

当日の流れ

ドアオープンはレッスン開始15分前です。同意書の記入をしていただくので初回のみ15〜10分前にお越しください。

​お食事はレッスン開始2時間前までにお済ませください。

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駐車場

ピンクの部分、

店舗前東側、平場駐車場36、37、38番

をご利用ください。

​お間違いのないようお願いいたします。

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