sense
air yoga / body make
Open your sense!
栃木県宇都宮市の
ヨガ・ボディメイクスタジオです
近隣では数少ない エアーヨガ（空中ヨガ）と骨格から整えるボディメイクメソッドで
「キレイ・健康」
を実現するプログラムをお届けいたします
少人数・完全予約制
お一人お一人と丁寧に向き合ってまいります
カラダとココロを整えてあなたの
sense ＝ 「感覚」
を解き放ってみませんか？
lesson/price
エアーヨガ
ファブリック（ハンモック状の布）を使用し行うヨガです。
「揺れ」や「ブレ」を利用し、効果的にインナーマッスルにアプローチします。ぶら下がったり空中に浮かんだようなポーズは
楽しく、非日常感を味わうことができます。
スタイルアップ、腰痛や肩こりの改善、体幹トレーニング、リラクゼーション等に効果が期待できます。
料金（50分・定員4名）
ドロップイン ：¥3,000
チケット：1チケット
※5回チケット¥12,500（有効期限3ヶ月）
¥10,000（有効期限7週間）
初回（初来店に限る）：¥2,000
アストロアロマヨガ
癒しのエネルギーを持つと言われる「月」。月は約28日をかけて12星座を一周します。
このレッスンでは、その日の月が位置する「星座のテーマ」につながるポーズや呼吸法を行います。
ヨガが、私たちを癒しの月につなげてくれる手綱となります。
アロマの自然な香りに包まれながら、自分を労り、癒す時間を過ごしましょう。
料金（60分・定員4名）
ドロップイン ：¥3,000
チケット：1チケット
※5回チケット¥12,500（有効期限3ヶ月）
¥10,000（有効期限7週間）
初回（初来店に限る）：¥2,000
ハタヨガ
ヨガの基本となるポーズをとり、関節や筋肉の柔軟性＆バランスを整えます。
レッスンの最後には、ヨガの呼吸法を行います。整った体のすみずみにエネルギーが行き渡り、心もリフレッシュ！
柔らかいだけじゃない、弾力のあるしなやかな体と心づくりをサポートします。
料金（60分・定員4名）
ドロップイン ：¥3,000
チケット：1チケット
※5回チケット¥12,500（有効期限3ヶ月）
¥10,000（有効期限7週間）
初回（初来店に限る）：¥2,000
骨格セラピー
ガッチガチに固まってへばりついている癒着を剥がし、カラダの土台である骨格を正しい位置に導くワークをします。
骨格からアプローチすることで女性らしく立体的なスタイルになるのはもちろん、
身体機能の改善にも繋がるためヨガやスポーツをする方のパフォーマンスも向上します。
摘んだり、回したり、転がったり。
運動強度はヨガより低く、どんな方にもご参加いただけます。
料金（60分 定員：4名）
ドロップイン：¥5,500
チケット：2回分消化+¥1,000
※5回チケット¥10,000（有効期限7週間）
美脚メイク
O脚 X脚 太い むくみ 扁平足 外反母趾などなど
脚のお悩みありませんか？
足は体の土台です。
土台から整えて「美脚」をつくるレッスンです。
「ちょいサポ」というアーチの状ゆらゆらする道具に乗って
バランスをとったり、膝や股関節の曲げ伸ばしをしたり、重心移動したりと調整をしていきます。
運動強度はヨガより低く、運動が苦手な方、年齢を重ねた方にも安心してご参加いただけます。
スラリと真っ直ぐ浮腫のない細いふくらはぎ
足先の冷えも解消
膝や股関節の痛みも改善
キレイで機能的な脚を目指す方にオススメです。
料金（60分・定員4名）
ドロップイン ：¥3,000
チケット：1チケット
※5回チケット¥12,500（有効期限3ヶ月）
¥10,000（有効期限7週間）
初回（初来店に限る）：¥2,000
プライベートレッスン
こんな方にオススメ
・感染対策等人との接触を避けたい
・ご自身にどんなヨガが合っているのか試してみたい
・パーツに特化して動かしたい
・腰痛や肩こりなど痛み対策をしたい
・誰にも気兼ねなく自分のペースで動きたい
・筋肉をほぐしながらポーズを入れたい
etc...
内容をご相談しながら行なっていきます。
日程はご相談ください。
※プライベートレッスンのご新規様は女性のみとさせていただきます。
既に通ってくださっている方、ご紹介に限り男性の方にも受講いただけます。ご了承ください。
料金（50分）
1名：￥6,500orチケット3回分消化
2名：￥8,500orチケット4回分消化
※5回チケット¥10,000（有効期限7週間）
骨格セラピーパーソナルセッション
運動しない、食事制限しない！
他力8割、自力2割でキレイになるセッション（施術）です。
エステや美容整体に行く気持ちでご参加ください。
こんなお悩みありませんか？
・肩こり筋肉がモリモリガッチリ
・顔が長くなったり目が窪んできた
・首が短く太くなってきた
・体重は変わらないのに体型は変わってきた
・とにかく痩せにくい
・呼吸が浅く睡眠の質も悪くなった気がする
・運動、食事制限全てやったけど変わらなかった
原因は骨格かもしれません！
ガッチガチに固まってへばりついている癒着剥がしと痛くない3D構造筋膜リリースで
カラダの土台である骨格を正しい位置に導きます。
骨格が整うとスタイルアップはもちろん呼吸がしやすくなったり歩きやすくなったりと
美と快適な日常を手に入れることができます。
ヨガやスポーツをする方のパフォーマンスも上がります。
料金（60分 定員：1名）
ドロップイン：¥20,000
3回チケット：¥54,000（＠18,000）
※有効期限2ヶ月
5回チケット：¥75,000（＠15,000）
※有効期限5ヶ月
お試し40分¥10,000
※初めての方に限る
instructor
檜山 美里
〈担当レッスン〉
エアーヨガ
骨格セラピー
Kumiko
〈担当レッスン〉
美脚メイク
Yuriko
〈担当レッスン〉
アストロアロマヨガ
ハタヨガ
studio-info
栃木県宇都宮市西原町600-34
リーブルコーポⅡ 1F
Tel:080-9445-1515
※レッスン中、スタジオ不在時は
電話に出られません。
ご了承ください。
完全予約制
予約サイト、公式LINEより。
予約サイトは下記🔗マークより移動します。
服装・持ち物
動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、
汗用タオルをお持ちください。
更衣室ございます。
駐車場
あり4台。下記図をご参照ください。
当日の流れ
ドアオープンはレッスン開始15分前です。同意書の記入をしていただくので初回のみ15〜10分前にお越しください。
お食事はレッスン開始2時間前までにお済ませください。
駐車場
スタジオ前西側、平場駐車場36、37、38番
をご利用ください。
お間違いのないようお願いいたします。
