🍁11月スケジュール🍁

急に寒くなり、体調不良というお声をよく聞くこの頃です。

どんどん寒くなるし、日は短くなるしで幸せホルモンが低下しがちな時期。

それを「食」で満たす😋

もちろんナイスアイディアなのですが。。過多になっては悩ましいので💧💧

同時にカラダを動かし内側から温めていきましょうね🧘‍♀️

◇臨時休講

14日(金)  終日

◇水曜日20:15〜

5日 19日    エアーヨガ

12日 26日  骨格セラピー

◇中園美菜子先生プライベートレッスン

16日(日)

※ネット予約不可。別途ご予約方法をご案内いたします。

グループレッスン・プライベート/パーソナルスケジュール表もご参照ください。