🌸3月スケジュール🌸
- studio sense
- 2月18日
- 読了時間: 1分
寒さのピークは乗り越えたかな⁈と思える今日この頃ですね。
三寒四温のこの時期、肩の不調が出やすいとよく聞きます。
原因は。。。ちよっと暖かくなってきて無意識にお布団から肩、腕を出して寝ていて冷えてしまうことからだそうです。
レッスンでやったことをたまに思い出してください！
自分でメンテナンスできる技を皆さん持っています！！
ぜひ、ながらワークを日常に🙋♀️
◇水曜日20:15〜
4日 18日 骨格セラピー
11日 25日 エアーヨガ
3月もよろしくお願いいたします☺︎
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