sense
air yoga / body make
Open your sense!
栃木県宇都宮市の
ヨガ・ボディメイクスタジオです。
近隣では数少ない エアーヨガ（空中ヨガ）をご体験いただけます。
その他、腸、呼吸、骨格メイクなどのスペシャリストが
「キレイ・健康になりたい」
を実現するプログラムを
お届けいたします。
少人数制、完全予約制の為、お一人お一人と丁寧に向き合ってまいります。
カラダとココロを整えてあなたの
sense ＝ 「感覚」
を解き放ってみませんか？
lesson/price
エアーヨガ
ファブリック（ハンモック状の布）を使用し行うヨガです。
「揺れ」や「ブレ」を利用し、効果的にインナーマッスルにアプローチします。ぶら下がったり空中に浮かんだようなポーズは
楽しく、非日常感を味わうことができます。
スタイルアップ、腰痛や肩こりの改善、体幹トレーニング、リラクゼーション等に効果が期待できます。
料金（50分・定員4名）
ドロップイン ：¥3,000
チケット：1チケット
※5回チケット¥12,500（有効期限3ヶ月）
¥10,000（有効期限7週間）
初回（初来店に限る）：¥2,000
美腸エアーヨガ
便秘やポッコリお腹に悩まされている方は多いのではないでしょうか⁈
腸はとってもズレやすい臓器です。 腸をマッサージして動かすことで、本来ある位置に戻し働きを良くしていきます。
腸が下がっていると、顔のたるみの原因にも・・・
腸の位置で体重・体型は変わります!
便秘の方、生理不順や不眠症、ダイ工ツトしたい方にオススメのプログラムです。
「エアーヨガ ×腸」ここでしか体験できないプログラムです。
※このレッスンは女性限定です。
料金（60分・定員4名）
ドロップイン ：¥3,000
チケット：1チケット
※5回チケット¥12,500（有効期限3ヶ月）
¥10,000（有効期限7週間）
初回（初来店に限る）：¥2,000
やさしいヨガ
ヨガの基本的なアーサナ（ポーズ）、呼吸、メディテーション（瞑想）を行います。
一つ一つのアーサナをやさしく、丁寧に。
ヨガが初めてに方にも安心してご参加いただけます。また、慣れた方はアーサナをより深めることができます。
日曜日の夕方、心身をリセットして新たな1週間を迎えるのもいいですね。
※このレッスンは女性限定です。
料金（60分・定員4名）
ドロップイン ：¥3,000
チケット：1チケット
※5回チケット¥12,500（有効期限3ヶ月）
¥10,000（有効期限7週間）
初回（初来店に限る）：¥2,000
骨盤調整ヨガ®︎
マットで行うヨガのクラスです。
アーサナ（ポーズ）と仰向けで行うほぐしや日常生活でも取り入れやすい動きなどを行い骨盤の歪みを調整していきます。
骨盤の歪みが全身の健康や美容に影響するというのはなんとなく聞いたことがあるかと思います。
歪みは内臓や筋肉に負担をかけ、体だけでなく内分泌系や神経系にも影響し心の不調も引き起こしてしまいます。
冷え、むくみ、デリケートゾーンのお悩み、倦怠感、うつ、イライラ等心身の不調を改善する効果が期待できます。
※このレッスンは女性限定です。
料金（60分・定員4名）
ドロップイン ：¥3,000
チケット：1チケット
※5回チケット¥12,500（有効期限3ヶ月）
¥10,000（有効期限7週間）
初回（初来店に限る）：¥2,000
骨格セラピー
ガッチガチに固まってへばりついている癒着を剥がし、カラダの土台である骨格を正しい位置に導くワークをします。
骨格からアプローチすることで女性らしく立体的なスタイルになるのはもちろん、
身体機能の改善にも繋がるためヨガやスポーツをする方のパフォーマンスも向上します。
摘んだり、回したり、転がったり。
運動強度はヨガより低く、どんな方にもご参加いただけます。
料金（60分 定員：4名）
ドロップイン：¥5,500
チケット：2回分消化+¥1,000
※5回チケット¥10,000（有効期限7週間）
ゼロトレ
関連書籍100万部突破！
ニューヨークで話題の最強ダイエット法
「ゼロトレ」
最大限にインナーマッスルを鍛えることができる呼吸のレッスンです。
縮んだ各部位を元（ゼロ）の位置に戻すだけでドラマチックに痩せて羽が生えたように体が軽くなり、
痛みから解放され、貴方のウエストは見る見る細くなります。
料金（60分・定員4名）
初回
画像解析、採寸あり：¥4,000or2回分消化
2回目以降
画像解析、採寸あり：¥4,000or2回分消化
画像解析、採寸なし：¥3,000or1チケット
※5回チケット¥12,500（有効期限3ヶ月）
¥10,000（有効期限7週間）
プライベートレッスン
こんな方にオススメ
・感染対策等人との接触を避けたい
・ご自身にどんなヨガが合っているのか試してみたい
・パーツに特化して動かしたい
・腰痛や肩こりなど痛み対策をしたい
・誰にも気兼ねなく自分のペースで動きたい
・筋肉をほぐしながらポーズを入れたい
etc...
内容をご相談しながら行なっていきます。
日程はご相談ください。
※プライベートレッスンのご新規様は女性のみとさせていただきます。
既に通ってくださっている方、ご紹介に限り男性の方にも受講いただけます。ご了承ください。
料金（50分）
1名：￥6,500orチケット3回分消化
2名：￥8,500orチケット4回分消化
※5回チケット¥10,000（有効期限7週間）
骨格セラピーパーソナルセッション
運動しない、食事制限しない！
他力8割、自力2割でキレイになるセッション（施術）です。
ガッチガチに固まってへばりついている癒着を剥がしたり、
痛くない3D構造筋膜リリースでカラダの土台である骨格を正しい位置に導きます。
エステに行く気持ちでご参加ください。
自力でトレーニングできることはたくさんあります。でも、、、
背中のガチガチ癒着取るには？届かない（涙）
反り腰ってどう直すの？？
O脚はどうしたら？？
体重は変わらないのにボディラインが変わってしまった。
etc...
改善しにくい悩みも多いかと思います。
骨格が整うとスタイルアップはもちろん、呼吸がしやすくなったり、歩きやすくなったりと
美と快適な日常を手に入れることができます。
ヨガやスポーツをする方のパフォーマンスも上がります。
料金（60分 定員：1名）
ドロップイン：¥20,000
3回チケット：¥54,000（＠18,000）
※有効期限2ヶ月
5回チケット：¥75,000（＠15,000）
※有効期限5ヶ月
お試し40分¥10,000
※初めての方に限る
instructor
檜山 美里
〈担当レッスン〉
エアーヨガ
骨格セラピー
矢部 麗子
〈担当レッスン〉
美腸エアーヨガ
エアーヨガ
やさしいヨガ
Kumiko
〈担当レッスン〉
ゼロトレ
yoko
〈担当レッスン〉
骨盤調整ヨガ®︎
エアーヨガ
studio-info
栃木県宇都宮市西原町600-34
リーブルコーポⅡ 1F
Tel:080-9445-1515
※レッスン中、スタジオ不在時は
電話に出られません。
ご了承ください。
完全予約制
予約サイト、公式LINEより。
予約サイトは下記🔗マークより移動します。
服装・持ち物
動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、
汗用タオルをお持ちください。
更衣室ございます。
駐車場
あり4台。下記図をご参照ください。
当日の流れ
ドアオープンはレッスン開始15分前です。同意書の記入をしていただくので初回のみ15〜10分前にお越しください。
お食事はレッスン開始2時間前までにお済ませください。
駐車場
スタジオ前東側、平場駐車場36、37、38番
をご利用ください。
お間違いのないようお願いいたします。
